NOS MÉTHODES

Le Lahore Nadi Yoga est le Yoga de la douceur et de l’énergie. Selon la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel et relationnel est d’abord dû à une rupture de la circulation de l’énergie dans ces lignes énergétiques qu’on appelle des nadis ou des méridiens et qui relient les différents organes du corps. Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être et d’un retour à la santé. Les Nadi Asana (postures dans lesquelles on applique une respiration spécifique) agissent sur les micro-luxations des articulations des membres et de la colonne vertébrale tout en ayant une action rééquilibrante sur la circulation des énergies qui se trouvent sur leur parcours. Sachant que chaque vertèbre est reliée à un organe et que chaque organe est reliée à un type d'émotion, de pensées, on comprend comment le Lahore Nadi Yoga agit sur aussi sur le psychisme en procurant calme, joie et équilibre intérieurs. Les différents exercices réduisent donc les douleurs, redressent la colonne vertébrale, et procurent une profonde détente, entraînant ainsi un bien-être corporel, un équilibre émotionnel et une clarté intellectuelle. Quand les énergies circulent à nouveau correctement, notre état physique s’améliore, nous ne restons plus bloqués dans des émotions négatives, notre pensée devient claire et notre vision du monde est plus sereine, plus joyeuse et plus sage.